Кава від ссз

Три-п`ять невеликих чашок кави в день знижують ризик смерті (HR) від серцево-судинних захворювань на 21 відсоток. Такі дані оголосили дослідники на конгресі Європейської асоціації профілактики ССЗ в Лісабоні.

Вчені та медики з некомерційного Інституту наукової інформації про каву (Institute for Scientific Information on Coffee) провели огляд останніх медичних досліджень про різні фактори смертності від ССЗ. З`ясувалося, що нижче за все ризик у тих, хто п`є в середньому три чашки кави в день. Крім того, у цій же групи приблизно на 25 відсотків менше шансів захворіти на діабет другого типу (в порівнянні з тими, хто п`є одну-дві чашки в день, або зовсім відмовляє собі в цьому напої). Діабетики, як відзначають вчені, є групою підвищеного ризику ССЗ.

Відео: Тонізуючі засоби: зелений чай, гуарана, женьшень, кофеїн, вітаміни групи В; Користь і шкода кави

Нарешті, п`ять факторів здорового способу життя (правильна дієта, помірне споживання алкоголю - 10-20 грам в день, відмова від куріння, фізичні вправи, відсутність ожиріння центрального типу) запобігають 79 відсотків випадків інфаркту міокарда у чоловіків.

Поки невідомо, як саме кава допомагає запобігти ССЗ. Ймовірно, справа в противовоспалительном і антиоксидантну дію напою, а також зниженні ризику діабету другого типу у споживачів кави. Також вчені відзначають регіональні відмінності: наприклад, японцям найкращий захист дають дві чашки в день, а британцям і американцям - три чашки.

Відео: Назад в СРСР. кафе "каземат"

Джерело: https://lenta.ru/news/2015/06/24/coffeeheart/

Цікаво й те, що такі ж результати, з точністю до кількох відсотків вчені отримали і для шоколаду. І для яблук. З огляду на недавній «скандал» з приводу заангажованості вчених, що займалися дослідженням курінням і його шкодою для здоров`я, виникають якісь підозри з приводу зацікавленості медиків в даних результатах.

Так само можна припустити, що позитивний вплив робить не саме кава, а якийсь інший фактор, пов`язаний з вживанням кави. Наприклад, люди, часто п`ють каву ведуть більш спортивний спосіб життя (це не факт звичайно, а тільки як приклад), і саме він вже впливає на позитивний результат смертності від ССЗ. У статистиці це явище отримало назву множинної кореляції і відносно непогано вивчено.

На користь другої версії гворю і той факт, що надмірне вживання кофеїну, збільшуючи частоту биття серця, змушуючи його працювати на межі і сильно втомлюватися, впливає на нього вкрай негативно. Можна звичайно сказати, що справа в дозі, в маленьких дозах кави корисно, а в великих шкідливо. Але тут напрошується наступне питання: де та межа, скільки потрібно пити каву, а скільки вже зашкодить.