Ліки замість фітнесу

Відео: Ходьба замість ліків

Вчені з університету Сіднея і Копенгагенського університетів провели серію досліджень з метою глобального аналізу впливу фізичних вправ на м`язову систему людини для того, щоб визначити, які зміни відбуваються на клітинному і молекулярному рівні. Отримані дані дозволять створити БАД, імітують результати занять спортом, і в якійсь мірі замінюють дієти.

Про результати досліджень біологи розповіли на сторінках Cell Metabolism. Досліди проводилися на чотирьох чоловіках, біологічно здорових, але слабо підготовлених з точки зору фізичної культури. Дослідники брали біопсію їх скелетних м`язів відразу після (через 10 хв.) Інтенсивних фізичних вправ і проводили аналіз того, що ж змінилося. У підсумку фахівці знайшли 1004 зміни молекулярного складу клітки. Слабка фізподготовка випробовуваних була потрібна для того, щоб зміни в складі м`язів були яскравіше виражені. Якщо створити такі ліки, яке буде відтворювати в організмі людини такі-ж зміни, але без фізичних навантажень, то виснажливі заняття спортом стануть не потрібні.

Відео: Правильне харчування замість ліків

- Вчені давно підозрювали, що фізичні вправи викликають складну серію змін в м`язах людини, але ми першими склали повну карту того, що саме відбувається, - цитує співавтора дослідження, доктора Нолана Хоффмана Psychology Today в статті «Тисяча причин для занять спортом». - Це є серйозним проривом, оскільки дасть змогу вченим створити препарат, який імітує справжні позитивні зміни, викликані фізичними вправами.

Відео: "НашПотребНадзор": Здоров`я: лікарі, щеплення, ліки (13.12.2015)

За словами керівника дослідницької групи, біолога Девіда Джеймса з Сіднейського університету, фізична культура є найкращою терапією серцево-судинних і неврологічних захворювань, цукрового діабету 2-го типу, проте дуже багатьом людям фітнес фізично недоступний. Йдеться перш за все про літніх і людей з обмеженими можливостями. Саме для таких людей ліки, які замінять спортивні вправи, можуть стати справжньою панацеєю.

Відео: ХОДЬБА Спосіб схуднути. Мої правила. Спосіб життя

А ось тим молодим людям, які мріють «накачатися», не докладаючи зайвих зусиль, ці ліки заміною повноцінним фізичним вправам не стануть. Зміцнити кістки і накачати скелетні м`язи з їх допомогою абсолютно точно не вийде.