В огірках - не вода

Те, що в огірку 95% води і він практично не містить корисних речовин, не відповідає дійсності. Огірок - справжній цілитель від багатьох хвороб.

Давайте звернемо увагу на рідину, що міститься в цьому овочі. Це не проста вода, а створена природою рідина, багата макро- і мікроелементами. У ній є бор, залізо, йод, калій, кальцій, кобальт, кремній, марганець, мідь, молібден, сірка, цинк, фосфор і т.д. А ще - сполуки йоду, необхідні для лікування щитовидної залози.

Огірковий сік вимиває з організму шлаки, радіонукліди, важкі метали, позбавляє нирки від піску, лікує подагру, гепатит, запальні процеси, туберкульоз легенів, сечокам`яної хвороби, серцево-судинну систему, кишечник, якщо його щодня вживати натщесерце (2-3 огірочка без солі ) за 30-40 хвилин до їжі. Лікування тривале, але ефективне.

При колітах, подагрі, здутті живота, печії корисні малосольні огірки. Вони також мають здатність нормалізувати кров`яний тиск.

Незамінні огірки в овочевих салатах, вінегрет як джерело вуглеводів і вітамінів. Однак, на думку дієтологів, їх не слід змішувати з помідорами, - це різко знижує цінність огірка.

Огірки-зеленці покращують апетит, сприяють виділенню шлункового соку, перетравлювання їжі, пом`якшують запори, чистять шлунок.

Так що два огірочка з ранку - і повноцінний сніданок забезпечений.