Вирощування, склад і корисні властивості чорниці

Питання підтримки і збереження свого здоров`я завжди повинні мати пріоритетне значення. Наситити організм корисними речовинами і попередити розвиток небезпечних патологій набагато легше, ніж потім намагатися позбутися від захворювання.

При цьому ряд профілактичних заходів можна пройти за допомогою вживання в їжу ряду звичних рослин.

Зміст:

• склад чорниці
• Корисні властивості ягоди чорниці
• Як вирощувати чорницю

Серед таких ліків виробиться чорниця - цінна ягода, яка визначає багатство російського лісу.

Читай на сайті як сушити шипшину.

Ожина, посадка і догляд https://rusfermer.net/sad/yagodnyj-sad/posadka-yagod/ezhevika-razmnozhenie-posadka-uhod-poleznye-svojstva.html.

Дізнайся тут все про посадку агрусу.

склад чорниці

Для гарного самопочуття і профілактики захворювань необхідно обов`язково включити в свій раціон чорницю.

Всі ці речовини в комплексі утворюють унікальні властивості ягоди і її велику користь для здоров`я.

• Велика кількість антиоксидантів забезпечує стійкість організму до дії канцерогенних речовин навколишнього середовища і перешкоджає утворенню злоякісних пухлин. Крім того, ці ж елементи перешкоджають прояву і розвитку механізмів старіння, ефективно пов`язуючи і видаляючи вільні радикали з організму. Антиоксиданти, безумовно, зустрічаються і в яблуках, горіхах, а також у темному винограді. Однак саме чорниця лідирує по параметру кількості корисних речовин.
   
• Велика кількість цінних мінералів забезпечує нормальний перебіг обмінних процесів, здоровий стан нервової системи, а також хороший стан судин і серця. Все це можливо завдяки наявності заліза, міді, магнію, фосфору, а також калію.
   
• Багатий вітамінний склад цієї лісової ягоди забезпечує можливість проведення активних обмінних процесів і високі параметри стану захисних сил. Вітаміни А, С, групи В, а також вітамін РР беруть участь в кровотворенні, формуванні імунітету, а також забезпечують хороший стан шкіри і гострий зір.
   
• Білкове з`єднання пектин, яким також багата чорниця, забезпечує очищення кишечника організму від нашарувалися на його стінках відкладень солей і шлаків за типом природного скрабу м`якого впливу.

Малина, посадка восени і особливості догляду за ягодою.

Форми для садових доріжок своїми руками https://rusfermer.net/postrojki/sadovye-postrojki/dekorativnye-sooruzheniya/sadovye-dorozhki-elementy-dizajna-svoimi-rukami.html.

Корисні властивості ягоди чорниці

Насичення організму високою кількістю корисних речовин здатне забезпечити активний спосіб життя і перешкоджає розвитку багатьох захворювань. Чорниця має сильний антибактеріальний ефект. Тому при проблемах бактеріальної природи зі шлунком і кишечником рекомендують приймати цю ягоду в сирому вигляді, а також у вигляді відвару сушених ягід.

Чорниця ефективно пригнічує гнильні процеси в кишечнику, впливаючи на патогенну мікрофлору. Таким чином, ягода застосовується для усунення запальних процесів і проблем з бактеріальним фоном в кишечнику.

Маючи здатність до очищення крові, дана ягода благотворно впливає на стан нирок і сечостатевих шляхів.

Жінки можуть вживати чорницю з метою корекції порушеного менструального циклу.

Широко застосовується чорниця і для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри: зняття запалення, нормалізації кровообігу, а також для очищення шкірних покривів. На її основі створено чимало косметичних засобів.

Відео: Чорниця Корисні властивості

При такому переліку корисних властивостей не можна не відзначити дієтичні властивості ягоди. Чорниця ціна вуглеводами, які необхідні для енергії і виробляються протягом дня, нейтральної клітковиною, яка очищає кишечник, а також своїм білковим складом.

Велика кількість мінералів і харчова цінність дозволяють за допомогою ягід чорниці і листя рослини ефективно лікувати розлади підшлункової залози.

Відео: Чорниця. 18.07.2017

Особливості обрізки груші в своєму саду.

Читай секрети літньої обрізки черешні https://rusfermer.net/sad/plodoviy/uxod/obrezka-chereshni-letom-pervaya-posleduyushhaya-i-zavershayushhaya.html.

Як вирощувати чорницю

Чорниця садова висаджується в середині осені. Щоб рослина прижилася, краще вибирати в якості посадкового матеріалу саджанці трирічного віку з грудками землі на коренях.

Підготовлену ямку можна присипати сумішшю торфу і річкового піску.

Чорниця вимоглива до рівня кислотності грунту, яка повинна становити 4-5 Ph. Відстань від висаджених кущів має бути приблизно 0,5 м.

Для добрива можна використовувати настояний гній (1 літр на 20 л води). Культуру необхідно раз в три роки проріджувати, інакше плоди рослини стануть дрібними.